Artikel-Schlagworte: „Selen“
Selen ist ein Spurenelement, das für den Körper unentbehrlich ist
Selen ist ein Spurenelement, das für den Körper unentbehrlich ist. Es kommt hauptsächlich in Pilzen, Tomaten, Kohl, Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch, einigen Getreidearten, Innereien, rotem Fleisch, Meeresfrüchten, Milchprodukten und Mineralwasser vor. Es spielt eine bedeutende Rolle bei der Stimulation des Immunsystems und bei der Entgiftung des Organismus. Es beugt auch zahlreichen kardiovaskulären Krankheiten (Blutkreislauf) und einigen Krebsarten vor. Der Organismus ist auf eine tägliche Zufuhr über die Nahrung angewiesen.